ŚWIATOWY DZIEŃ CUKRZYCY
💙 Światowy Dzień Cukrzycy – 14 listopada
Cukrzyca to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie – niezależnie od wieku, stylu życia czy miejsca zamieszkania. Światowy Dzień Cukrzycy to okazja, by zwiększyć świadomość na temat tej choroby, promować profilaktykę oraz okazać wsparcie osobom, które z nią żyją.
Dlaczego warto mówić o cukrzycy?
• W Polsce z cukrzycą zmaga się ponad 3 miliony osób – a liczba ta stale rośnie.
• Wczesne wykrycie i odpowiednie leczenie pozwalają uniknąć groźnych powikłań.
• Styl życia ma ogromne znaczenie – zdrowa dieta, aktywność fizyczna i regularne badania to klucz do profilaktyki.
Jak możesz zadbać o siebie?
✅ Wykonaj badanie poziomu glukozy we krwi
✅ Zwróć uwagę na sygnały ostrzegawcze: nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, zmęczenie
✅ Zadbaj o zdrowe nawyki – nawet małe zmiany mają wielkie znaczenie
Pamiętaj:
Cukrzyca to nie wyrok – to wyzwanie, które można oswoić. Edukacja, wsparcie i świadomość społeczna są fundamentem skutecznej walki z chorobą.
💙